旅行 ストレス発散 健康維持
2017年11月2日付けで、株式会社DeNトラベルが「ストレスと旅行」というアンケート調査の結果をプレスリリースしています。同調査は、2017年10月24日～27日の間に、男女2,050名を対象にインターネットで実施されたものです。
「日頃、ストレスを感じることがありますか？」との問いに対して、「日常的にストレスを感じる」と回答したのは「数年に 1 回程度」しか旅行に行かない人が57.0%なのに対し、「週に 1 回程度」旅行に行く人は 25.0%となっています。
週に1回程度旅行する人の30％が「（ストレスをほとんど）感じない」「全く感じない」回答したのに対し、数年に1回程度しか旅行しない人の場合、ストレスを感じないと回答した割合はわずか15.2％であったことも判明しました。
ここは旅行に関するアンケートの一つの例に過ぎませんが、旅行頻度により、ストレスを感じる割合が2倍になるか半減するかの差が発生することがわかりました。
また、ストレス発散方法として、男女共に第1位は「旅行」となっています。男女別では、男性の59.3％、女性の72.9％がストレス発散方法を旅行と回答しています。
旅行は、単にレジャーという側面だけではなく、ストレスを解消して、心身共にリラックス効果のある健康維持方法でもあると言うことができます。
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